レシピブログ
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おはようございます。みなさん、お元気ですか~ 今日はここ2~3日の暑さとはうって変わり、涼しい朝です。 昨日は介護予防のお仕事でした。 65歳以上の高齢者のみなさんと一緒に筋トレストレッチをしました。 続けて通ってくださっている方がとっても多いのですが、 どんどんと体力を付けていらっしゃる方、保持となっている方、 まさに継続は力なり! ですね。 「行く前はちょっとおっくうだなと思......
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