お料理&エクササイズ 〜シニアライフを元気に楽しく〜 第1回目を開催しました。

お料理&エクササイズ 〜シニアライフを元気に楽しく〜 第1回目を開催しました。
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    おいしそう!

こんばんは。みなさんお元気ですか〜   また、冷たい雨が降っていますね。 明日から東京を留守にします。 母と一緒に岡山県蒜山に帰ります。 実家の片付け、これが最後になるのかな?   昨日は私の念願だったお料理教室の第1回目を開催しました。 試行錯誤で作ったプログラムとメニュー。 ずいぶん時間がかかりましたが、何とか年内に実施することができました。 無事に終了することができ、本当に嬉しく思います。......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。