夏野菜のヨーグルトサラダ　と　７月１７日のお料理教室「お料理&エクササイズ」 レシピあり

夏野菜のヨーグルトサラダ　と　７月１７日のお料理教室「お料理&エクササイズ」
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    おいしそう！

おはようございます。みなさんお元気ですか〜   月曜日の朝ですね。 朝起きて、お部屋の窓を開け風通しをする。 冷房を入れないで、少しでも夏の風を感じる時間が好きです。   「いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案」 まずは、脳を元気にしましょう！」       今日のお料理は   夏野菜のヨーグルトサラダ     材料 （２人分） きゅうり…1/2本 ミニトマト…2個 パプリカ......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。