10月になりました。お料理教室を始めて６年目に入ります。自分の介護予防のためにも続けていきます。

10月になりました。お料理教室を始めて６年目に入ります。自分の介護予防のためにも続けていきます。
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    おいしそう！

おはようございます   みなさんお元気ですか〜 Y+I Kitchen です。   10月に入りましたね。暑さも今日までとか。涼しくなっていきますね。 10月は爽やかな風が吹きます。心地いい陽射し。 〇〇の秋！とはよく言ったものですね。 介護予防の秋 でもあります！   私も高齢者と呼ばれる年齢になって半年余りが過ぎました。 正直、ちょっと疲れやすくなったかな？　メモが増えたかな？ 自分に対して......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。