簡単★やわらかジューシーなとんてきレシピあり

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おいしそう！

玉ねぎと小麦粉で安いお肉を柔らかく…♪ 簡単でボリュームたっぷりのとんてきです。【材料】・豚ロース肉：2枚・玉ねぎ：1/2個・にんにく：1片・小麦粉：適量 ★醤油：大さじ1 ★酒：大さじ1 ★ケチャップ：大さじ1 ★ウスターソース：大さじ1 ★オイスターソース：大さじ1 ★はちみつ：大さじ2 ・黒こしょう：適量【作り方】 1.玉ねぎをおろし、にんにくは薄くスライスしておく。 2.おろ......