ヘルシー！ジューシー鶏胸肉のソテー南蛮野菜のせレシピあり

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おいしそう！

鶏胸肉、パサパサにならないジューシーなソテーにして、その上から南蛮漬け風の野菜をどーん！！簡単なのにボリュームたっぷりで、ヘルシーなメイン料理になります♪ 【材料】・鶏胸肉:1枚・塩:適量・玉ねぎ:1/2個・にんじん:1/2本 ☆めんつゆ:大さじ2 ☆酢:大さじ2 ☆だしの素:小さじ1 【作り方】 1.玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにして、☆に漬け込んでおく。 2.鶏胸肉の厚い部分......