フレッシュスムージー☆ジューシーオレンジ•ピーマン•キャベツ…

フレッシュスムージー☆ジューシーオレンジ•ピーマン•キャベツ…
  1. 11
    おいしそう！

料理紹介


★材料

(2人分)

  • ジューシーオレンジ

    1個

  • ピーマン

    2個

  • キャベツ

    1枚

  • アップルミントの葉

    15枚

  • レモン汁

    1/2個分

  • 水

    50cc

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ジューシーオレンジは外皮をむき、8等分くらいにカットし、種をのぞく。
    ピーマンは種をのぞく。
    キャベツは適当な大きなにちぎる。

  2. 2.

    全ての材料をハンドブレンダーでミックス。

★ワンポイントアドバイス

ジューシーオレンジは、河内晩柑とも言われ、見た目は小さめのグレープフルーツ。味はグレープフルーツから苦味を抜いた感じで、さっぱりした甘さです。皮の白いところをつけたまま使っても、苦くなりません。