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夏野菜たっぷりのカレーを食べて、夏バテを防ぎましょう! お好みの野菜を使って、フライパンで簡単にできます♪ 材料 ごはん 人数分 ひき肉 150g ①たまねぎ 中1/2個 ②にんじん 中1/2本 ③エリンギ 中1本 ④なす 小1/2本 ⑤ピーマン 小2個 にんにく・しょうが ひとかけずつ 油 小さじ1 トマト缶(カット) 1/2缶 カレールウ 2皿分 ガラムマサラ お好みの量 作り方 下ごしらえ:......
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