ちょっとヘルシー　かぼちゃのクリーム煮レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ワンコ大好き！KEIKAのお手軽レシピもうすぐハロウィンですね。かぼちゃがお買い得だったので、かぼちゃのクリーム煮を。ただーーーし、かぼちゃって糖質が高いので他の材料をヘルシーにしてみました。マカロニやじゃがいもを入れるところ　こんにゃくで代用。牛乳を低脂肪乳に。バターは、<m(__)m>ごめん。 ......

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: KEIKAさん

こんにちは。KEIKAです。たくさんのお気に入りありがとうございます。とっても励みになります。面倒臭がりで共働きなので、手の込んだ料理はいたしません！（断言）どこででも手に入る食材で、家計に優しく、簡単、お手軽、しかも子供が喜ぶレシピを紹介します。また、ツイッター@keika1103でもぶつぶつ言っておりますので、良かったらお越しください。