厚揚げとツナ炒め♪鶏肉のケチャップ和え♪ レシピあり

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おいしそう！

久しぶりに写真とりました～(≧∀≦) お弁当作りがはじまってからは、お弁当のおかずばっかり作っています♪ 毎日のお弁当タイムが今一番の楽しみデス(〃艸〃)♡ ＊厚揚げツナ炒め♪ @厚揚げと@ちんげん菜@パプリカなどの野菜を、@ツナ缶の油を使って炒めます♪ ある程度火が通ったら、合わせ調味料 @醤油大さじ @顆粒鶏ガラスープ小さじ2 @酒大さじ2 @砂糖大さじ1 @塩コショウ ......