1202　根菜と手羽元の煮込みレシピあり

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おいしそう！

またまた、とりさんメニューです。筋持久力アップのトレーニング後のメニューです。根菜と手羽元の煮込みべったら漬け明太子あれ？！野菜が少ないかも！しかも塩分取りすぎ？こうやって自分の食べたものを見直すと、偏りが見えてくる気がします。。。反省。根菜と手羽元の煮込み【材料】パプリカ：1/2個ミニトマト：大6個くらいシメジ：1株ゴボウ：1本タマネギ：1/2個(小さければ1......