ゴーヤの炒め物レシピあり

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おいしそう！

なんだか無性にゴーヤが食べたくなり、簡単に炒め物にして食べました(^o^) 満足！ゴーヤは鉄分、ビタミンc、食物繊維がたくさん含まれているから良いですね♩ こんどはゴーヤチャンプルーにしよー今晩関東は、台風が直撃ですね(>_ 材料 ◯2〜4人分・ゴーヤ ── 1本・みりん ── 大さじ2 ・醤油 ── 大さじ2 ・砂糖 ── 小さじ1.5 ・鰹節 ── 1パック詳しい作り方......