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鶏ひき肉に大根を加えてかさ増ししたヘルシーなおかず。植物繊維やミネラルを多く含むワカメのスープを添えて。<大根入りつくね>(←作り方やたれはこちらを参考に)大根は100g。皮をむいて千切り。塩を少し振って、サラダ油で焦がさないようにしんなりするまで炒める......
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