枝豆の風味が美味しいお粥です。
★材料
(1人分)
枝豆(茹でた後、さやから出し薄皮を取って)
20g
ご飯
25g
水
カップ1/4
★作り方
(15~30分)
1.
枝豆は柔らかく茹で、さやから出して薄皮を取り除いた後、すり鉢ですりつぶす。
2.
ご飯は刻んでから、鍋に水と一緒に加えて柔らかく煮る。
3.
器に【2】のお粥を盛り、【1】をのせる。
☆枝豆のすりつぶしは食べる時にお粥に混ぜてあげて下さい。お粥に混ぜることで滑らかに食べやすくなります。
☆枝豆は茹でて冷凍しておくと、手軽に使えて便利です。