ほうれんそうのガーリックソテーレシピあり

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おいしそう！

6月17日（月）痛風【副菜】ほうれんそうのガーリックソテー材料1人分ほうれんそう1/2束（100g）にんにく1/2片赤とうがらし1/2本日本酒小さじ1と1/2塩・こしょう各少々植物油小さじ1作り方1.ほうれんそうは5㎝長さに切る。にんにくは3等分し、赤とうがらしは種を除く。2.フライパンに植物油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら赤とうがらしとほうれんそうを加えて強火で炒め、日本酒を加えて......