運動してから

運動してから
  1. おいしそう！

ここのところ、米やパンは可能な範囲で我慢してるのに、何故かここ数日で体重が激増。 １週間ほど自転車をサボっていたので、久しぶりに夜中の運動を少々。     で、運動したところで寝酒。   ジンで作った梅酒のお湯割と、がんも。 せっかく運動したのに結局食べる。。   だってさぁ、米食べないで夕飯19時には終わってるとか、もう23時ぐらいには小腹が減るわけですよ   1日で一番の、且つ唯一のくつろぎ......