マスの生姜焼き

マスの生姜焼き
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

生活習慣病予防の改善のために良い食事を召し上がります。

★材料

(5人以上分)

  • (生)マス(８０g) ３切

  • しし唐辛子 ３本

  • たっぷり生姜タレ（３０g) ２P

  • サラダ油 大3/4

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    マスは水けを拭き、サラダ油を熱したフライパンで両面色よく焼く。端
    でしし唐辛子も炒め焼き色がついたら取り出す。余分な油を拭き取り、たっぷり生姜タレ適量を絡める。

  2. 2.

    器にマスを盛り、しし唐辛子を添える。

★ワンポイントアドバイス