かつおと新玉ねぎのマヨサラダ

かつおと新玉ねぎのマヨサラダ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

帰宅が遅くなった日。。。
あ！１柵1,000円のカツオの刺身に半額シールが！！！(*'▽')♪♪
パパーーッとマヨネーズ、めんつゆ、黒ゴマ、お酢、しょうがでサラダを作りました♪

★材料

(2人分)

  • カツオ刺身

    ⒑切れ程度

  • 新玉ねぎ

    １個

  • めんつゆ

    大さじ２

  • マヨネーズ

    大さじ２～３

  • 酢

    大さじ１

  • しょうが

    チューブで３センチ

  • 黒すりごま

    大さじ１

  • ブロッコリースプラウト

    ※あれば

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    かつおは斜めに切り、器に並べる

  2. 2.

    新玉ねぎは薄切りにして冷水に１０分さらす

  3. 3.

    玉ねぎ、しょうが、黒すりごま、めんつゆ、酢を混ぜ合わせ、かつおに乗せる
    彩りにブロッコリースプラウトを飾る

★ワンポイントアドバイス

玉ねぎだと辛くなってしまうので、甘みが強い新玉ねぎがおすすめです♪

あずはるさん

あずはるさん

損保OLです(/ω＼)インナービューティークッキングサロンに通いながら、自宅でトータルフードコーディネーターとベジタブル＆フルーツアドバイザーの勉強中！保有資格は、インナービューティーダイエットアドバイザー、ビューティーフードコーディネーター・プライマリー、秘書２級、漢字２級、銀行業務、損害保険一般、商品専門、損保専門、生保、FP３級、簿記３級、書道２段、珠算２級、ピアノ２０年、テニス１０年