ヒロ式レコダイ3/14　スペシャルディナー♪ レシピあり

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おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～昨日は親父の誕生日夜はスペシャルディナータイム♪ 兄夫婦も駆けつけて5人前仕込みがちと大変でした朝食ベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、オレンジ、にんじん、小松菜、豆乳、ヨーグルト）ディナーのために軽くしました昼食兼間食ウィダーインバーベイクドチョコ少しずつぽりぽり♪ さて、注目のディナータイム！前菜オイルサーディン牛アキレスの煮こごり煮こ......