ヒロ式レコダイ4/5　アップ忘れ・・・

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おいしそう！

それでは一昨日のレコダイいっくよ～昨日下書き書いて置いたのにアップするの忘れてました昨日の分は夕方くらいにアップします朝食レタスとキャベツのサラダピザトースト鶏肉と白菜とキノコの煮込みベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、りんご、にんじん、小松菜、豆乳、ヨーグルト）ピザトーストには前に作ったチキンのトマト煮込みを使いました昼食兼間食プロテイン＆コントレックスちびちびと夕食か......