ヒロ式レコダイ4/6

ヒロ式レコダイ4/6
  1. おいしそう!

この記事は昨日アップしたんですが、今度は時間を修正してなくて記事が前後しちゃってました なので昨日の分はこの後にアップします! 朝食 玄米ご飯 アジの開き 新生姜 ねぎ納豆 味噌汁 味噌汁には舞茸、ニラ、もやしと具だくさんです 昼食 マルキ屋さんの 辛味噌らーめん 激辛 太麺 マルキさんではいつも辛味噌、野菜も多めなので♪ 夕食 もやしとニラのナムル キャベツと新たまねぎのサラダ ホルモン(牛ミ......

Hilowさん

Hilowさん

低反発クロスダイエッターのHilowです 主にダイエットにおすすめな低カロリーレシピを書いています