ヒロ式レコダイ8/30　胡瓜で作る無水カレーレシピあり

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おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～ここしばらく天気悪いですね、街路樹のヤマボウシが狂い咲きで実と花が同時についてました朝食ベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、グレープフルーツ、ニンジン、水菜、青汁、豆乳、ヨーグルト）朝は定番♪ 昼食兼間食プロテイン＆コントレックス久しぶりにプロテインです夕食チキン胡瓜カレー 16雑穀ご飯夏野菜の素揚げ水菜サラダ大きく育った胡瓜が大量にあったので......