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やっと11月最後の分! 朝食 白飯 鯖塩焼き ふくやの明太子 納豆 鶏天 味噌汁 味噌汁は大根、カブの葉、わかめだったはず! 昼食 麦ごはんカレー 味噌汁 1日野菜プラス食べ順 カレーはイオンのトップバリュの辛口だったかな マイルドだったので激辛スパイスをトッピング 夕食 お刺身 肉じゃが チキンカツ 肉じゃがはじゃがいも&ベーコン、玉ねぎ やっと12月分に入れる♪ 以下のリンクをクリックしてい......
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