３日とろろ　七草

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おいしそう！

お正月、おせちやおもちを食べて３日にはとろろごはん７日には七草がゆ日本の古き良き習慣の中にも体に良いヒントがたくさんありますね♪ もちろんとろろごはんには麦飯我が家では去年からもち麦を使っていますそれまでは押し麦やビタバレーを使っていましたがスーパーで比較してみたらもち麦が一番食物繊維が豊富！それからはもち麦ばっかり♪ 食物繊維はすごく大切ですよ......