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今日は 娘のお弁当 メインは 『くるくる豚肉』 塩・コショウした 薄切り豚肉をくるくる巻き フライパンに オリーブオイルを入れ そこに 豚肉をならべて焼く 火が通ったら 出た脂をとり そのままのフライパンに ケチャップ+ソース+みりん+しょうゆを入れ 絡めながら火を通し 出来上がり!! 本日のメニュー ●くるくる豚肉 ●ポテトのカレー風味 ●オクラの梅肉和え ●うずらのたまご ●フリルレタス ●......
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