レシピブログ
茄子好きなんですけど、あの子達めっちゃ油吸う・・・。 ヘルシーに仕上げたいと思ってんのに、フライパンの中でキューキュー催促してくる。 でも油をケチるとあのトロッとした食感が出なくて、残念お茄子ちゃんになるし。 なので下処理にひと手間。 そんでもって切り方も少し変えてみましょ。 茄子と豚肉の生姜炒め(4人分) 茄子は水分が多く、含まれる栄養素はそれ程多くありません。 しかし茄子の皮の色素はポリ......
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