緑鮮やか♪スナップエンドウの胡麻和え レシピあり

緑鮮やか♪スナップエンドウの胡麻和え
  1. 1
    おいしそう!

シャキッとした食感が美味しいスナップエンドウ 旬の時期には本当によく 使います。 お弁当にもオススメの胡麻和えにしました スナップエンドウの胡麻和え(2人分) スナップエンドウはβカロテンとビタミンCを含むので、抗酸化作用に効果があります。 老化を防いだり、紫外線に強いお肌を作ります。 集中力を高めたり、カルシウムの吸収を促進する効果もあるので、お子様にもオススメ。 スナップエンドウって、......

副菜コーディネーターゆりさん

副菜コーディネーターゆりさん

味に小うるさい?家庭に育ち、自然と食の道へと進みました。私のお料理技術は母からの教えや栄養士時代に培ったものが大きいので、素敵でお洒落な要素は残念ながら少ないですが、手作りの温かさが伝わるような日常の家庭料理をお伝えできたら嬉しいな…と思います。