5：2ファスティング3日目

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おいしそう！

5：2を始めてから1週間経過。増減はあったけど、開始時からぴったり-1kgです。すごい！！こんなにシンプルなことで本当にやせられるなんて！さて、今日のファスティングメニューは… 【朝ごはん】ブラックコーヒー…0kcal 【昼ごはん】221kcal エビとトマトのカレー …141kcal 雑穀が入ったバゲット（2スライス）…バゲット80kcal 【夜ごはん】235.5kcal きのこのストロ......

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: Keiraさん

料理が好き、海外が好き、調べるのが好き。その3つの「好き」をまとめました。海外の料理番組やレシピサイト・レシピ本を見ると、食材の組み合わせ方や盛り付けの仕方、ハーブやスパイスの使い方など、日本人には新鮮なレシピが多くてわくわくします。そういうところから得た情報を元に作った料理を日々ブログに書いています。その他海外生活の経験や国際結婚についてなど。