おからとチキンで☆簡単ヘルシーお焼きレシピあり

おからのマイブームは続行中以前、オーブントースターで焼いてみたけどけっこう時間がかかったので普通にフライパンで焼いてみた○ おからとチキンで☆簡単ヘルシーお焼き ○チキンゲット風の味♪おからはものすごーく油を吸う！しかし、甘やかさずに少しの油でヘルシーに焼く☆たくさん焼いて冷凍お弁当にも ...

へなちょこ料理をつくって食べる、へなちょこな日々の記録です。料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり、時折へなちょこですが簡単レシピもUP☆

ぷよりんごさん