さつま芋のパウンドケーキレシピあり

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おいしそう！

今朝はマラソン大会で早起きした－しかも、運動不足解消のため小学校までランニングしながら行きました。１時間程応援してまたランニングで帰宅。ランニングというとかっこいいけど、私の場合途中で早歩きに変えたりするので実際走ってるのは僅かなんですよ～(;^_^A 気にかけて運動をし始めて約５カ月。どんな効果があったかというと・・・家や会社の階段を上っても息切れせず楽に上がれるようになりました♬ ......