はじめまして

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おいしそう！

はじめまして。母娘でがんになり、再発転移を防ぐため、免疫力アップを心掛け、お食事や生活を見直すことにし、その様子を記録しようと思い立ちました。経緯などは折に触れ書いていこうと思います。食事は野菜メインで「まごわやさしい」を実践中。ま=豆ご=ごまわ=わかめ=海藻や=野菜さ=さかなし=しいたけ=きのこい=いも類レシピなども載せていけたらと思っています。よろしくお願いします。...

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: Madame BrCさん

2011年暮れに同時性両側乳がんにかかり手術。現在はホルモン療法中です。2012年暮れには母もがんに。私だけでなく母までもがんになるなんて！これは生活を見直して再発転移を防がねば。免疫力UPのため野菜中心の食事適度な運動（体温上げたい）にっこり笑って心穏やかな生活の3つを心掛けています。免疫力UPのお話は主観です。