かぜの見分け方。

かぜの見分け方。
  1. おいしそう！

先日、まとめを書いていなかったので一応まとめておきます。 ①風寒タイプ青いかぜ ・寒くてガタガタ、ぶるぶるの寒気 ・鼻水透明～白 ・舌苔薄く白 ・頭痛 ・汗をかかない 体を温めて汗をかき、邪気を発散させること 《食物》 ・白ネギ ・生姜 ・シナモン ・ブラックペッパー ・鶏肉 ・かぶ ・エビなど 《漢方》 ・葛根湯 体力中程度で、肩こりやこわばりがある ・麻黄湯 体力強程度で、強い発汗効果や利尿......

島じかんさん

島じかんさん

国際薬膳調理師です！ ただいま島料理&薬膳勉強中。 料理で独立目指してます！ 奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。 伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。 植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★