ゴーヤの肉詰め焼きレシピあり

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おいしそう！

材料（2人分）ゴーヤ…1/2個合びき肉…100ｇ生玉ねぎ…20ｇ塩・胡椒・ナツメグ…少々ケチャップ・マヨ…適量オリーブオイル…大さじ２強力粉…適量【ソース】バルサミコ酢・ソース・ケチャップ…各30ｃｃパルミジャーノレッジャーノ…適宜作り方1.ゴーヤを厚めの輪切りに切り、中身をくりぬき、中に塩をまぶししばらく放置する。そののち、ボイルし、冷水でさらす 2.合びきにみじん切り......