黒皮カジキとトマトのラグーパスタレシピあり

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おいしそう！

材料（2人分）パスタ…140ｇ黒皮カジキ…70ｇ新玉ねぎ…1/2個人参…30ｇ塩・胡椒…少々カットトマト缶…100ｇバジリコ・オレガノ・パセリ（乾燥）…各適量にんにく…2片オリーブオイル…大さじ３鷹の爪…1本岩塩…茹で汁の１％茹で汁…300ｃｃブロッコリー…飾り用作り方1.玉ねぎは薄くスライス、人参は細切り、にんにくはスライス鷹の爪は種を取り除く。黒皮カジキは小角に切る......