鶏ごぼうのキツネ鍋レシピあり

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おいしそう！

鶏ごぼうのキツネ鍋油揚げ鶏むね肉(皮なし) 100ｇ長ネギ少々青ネギ 100g程度（適当）ごぼう 0.5本だし汁 300ｃｃ酒大さじ1 しょうゆ小さじ1.5 味噌大さじ1 みりん大さじ1 カロリー 358Kcal ダイエットのポイントは油揚げを湯どうししたら、少しはカロリーが落ちるのではないでしょうか。だし汁に調味料を入れて、煮立てて、ささがきごぼう、油揚げ、鶏の......