ココナッツオイルで☆チキンとズッキーニのエスニック煮レシピあり

こんにちは。料理家の神田依理子です。東京は風もあって、少し涼しく、秋の気配がしています。夏の終わりを感じて、胸がキュンとしますね。・・・・先日開催した「糖質制限＆オイルの話講座」で作ったレシピを。簡単なのでひとつご紹介しますね。チキンとズッキーニのエスニ......

和食中心、野菜多めの地味ごはん。料理の基本を押さえつつ、無理はしないで抜ける手間は抜く。家庭料理だからできる、からだ想いのレシピです。

料理家　神田えり子さん