野菜たっぷりサラダ

野菜たっぷりサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

とっても便利な「シーチキンPLUS」を使って、朝から野菜たっぷりです！

★材料

(1人分)

  • シーチキンPLUS

    1缶

  • レタス

    2〜3枚

  • キュウリ

    1/5本

  • ニンジン

    1/5本

  • かいわれ大根

    1/4パック

  • 酢またはレモン果汁

    大さじ2

  • 粗挽きこしょう

    お好みで

  • 醤油

    お好みで

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    キュウリ、ニンジンを適当な大きさに切って酢につけます。

  2. 2.

    レタスをちぎって、①のキュウリ、ニンジン、かいわれ大根、シーチキンPLUSと混ぜます。

  3. 3.

    ①で漬けた酢を②に混ぜて、お好みでレモン果汁、粗挽きこしょう、醤油で味付けして完成です。

★ワンポイントアドバイス

①は、前もってサワー漬けを作っておくと便利です。

Anne -アンネ-さん

Anne -アンネ-さん

甘い物、大好き！お気に入りの音楽を聴きながら、大好きなお茶とお菓子で、のんびりお茶の時間を過ごせたら幸せです♪いつも仕事で慌しいけれど、心も体も温まる太陽と大地の恵みお家ごはんの習慣も作りたいと思っています！