クリームチーズ＋野菜のディップ

クリームチーズ＋野菜のディップ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

クリームチーズとお好みの野菜を混ぜて、とっても簡単に出来るヘルシーで美味しいディップです。野菜やパンにつけると本当に美味しいし、ゆるめに作ってソースにもなります。

★材料

(1人分)

  • カボチャ（冷凍）

    1切れ

  • クリームチーズ

    カボチャと同量

  • 塩

    少々（お好みで）

  • 粗挽きコショウ

    少々（お好みで）

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    冷凍カボチャを電子レンジで1分半加熱します。

  2. 2.

    ①のカボチャの皮を取り、スプーンの背で潰します。

  3. 3.

    ②にクリームチーズを加えてよく混ぜ、お好みの量の塩とコショウを加えて完成です。

★ワンポイントアドバイス

野菜ジュースを加えてゆるめにすると、ソースにもなります。その他に、ニンジン、さつまいも、アボガド、トマトなど、お好みでいろいろ作れますよ！

Anne -アンネ-さん

Anne -アンネ-さん

甘い物、大好き！お気に入りの音楽を聴きながら、大好きなお茶とお菓子で、のんびりお茶の時間を過ごせたら幸せです♪いつも仕事で慌しいけれど、心も体も温まる太陽と大地の恵みお家ごはんの習慣も作りたいと思っています！