ブロッコリーの豆乳スープとノンイオルツナサラダ レシピあり

ブロッコリーの豆乳スープとノンイオルツナサラダ
  1. おいしそう!

ブロッコリーの豆乳スープとツナサラダ使用油:えごま油(お弁当の豆乳マヨネーズ・ツナサラダ)今日は月曜休肝日&ダイエットの豆乳スープ。*ノンオイルツナサラダ大根・キュウリ・ノンオイルツナブルーベリー酢・塩・えごま油*ブロッコリーの豆乳スープクリームコーン・エリンギ・玉ねぎ・ブロッコリー野菜のおかげ・豆乳・ホタテ塩そしてお弁当は⇓でした。*鯖の塩焼き・さつまいもサラダ・ほうれん草のお浸し⇓クリックお......

DE-OILさん

DE-OILさん

娘のアトピーをオメガ3系の油(アマニ油、えごま油)に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。 知食料理研究家 著書:「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主