水前寺菜の黒胡麻和えとカブと大豆のシチューレシピあり

休肝日の夕飯は珍しい水前寺菜を使った一品と低糖質のシチューです。水前寺菜の黒胡麻和えとカブと大豆のシチュー使用油：こめ油水前寺菜の黒胡麻和え醤油・みりん・黒ごまペースト・黒ゴマカブと大豆のシチュー人参・玉ねぎ Continue Reading →...

娘のアトピーをオメガ３系の油（アマニ油、えごま油）に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。知食料理研究家著書：「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主

DE-OILさん