和食系ダイエット・真鯛のかぶと煮スープ

今夜は和食系のダイエットスープです。使用油：アマニ油（αリノレン酸）めかぶとあん肝の味噌漬けアマニ油夕べと同じカ続きを読む...

娘のアトピーをオメガ３系の油（アマニ油、えごま油）に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。知食料理研究家著書：「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主

DE-OILさん