６月４日の昼ごはん…厚揚げとキャベツとピーマンの味噌炒めとか レシピあり

６月４日の昼ごはん…厚揚げとキャベツとピーマンの味噌炒めとか
  1. おいしそう！

●６月４日の昼ごはん厚揚げとキャベツとピーマンの味噌炒めキャベツとカニカマのサラダ味噌汁（わかめ ネギ）ごはんきゅうりぬか漬け厚揚げと野菜の味噌炒めは味噌、みりん、醤油+おろしショウガ+おろしニンニクをそれぞれ大さじ１くらいづつ混ぜて味噌だれを作っておいて、厚揚げ、キャベツ、ピーマンを適当に切ってフライパンに入れて塩少々をふって炒め、野菜に火が通ったら、作っておいた味噌だれをかけて全体がカラッと......

みりさん

みりさん

体壊したことをきかっけにちょっと食事をみなおして、今は植物性食材を中心に、肉と乳製品は控えて魚と卵は適度に…ってカンジで日々のごはんを作ってます。かんたん料理のマンガとかも描いています。 ★こちらではマンガでお料理を紹介しています。 http://www.lohas-moon.com/food/index.html