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わかめが体に良いのは、誰もが知っている事実です 1日1品、海藻類を食べたいですね わかめのお味噌汁、酢の物も良く作りますが、 安くて、ご飯のおかずにもなる 「茎わかめのナムル」゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆ も、結構作ります 【材料】 茎わかめ 200グラム ☆醤油 大さじ2 ☆ごま油 大さじ1 ☆お酒 大さじ1 ごま 小さじ1 【作り方】 ①茎わかめは、水にうるかして、塩を抜く......
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