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便秘解消にもってこいのメニューです 「ごぼうとコンニャクの韓国煮」*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 【材料】 ごぼう 1本 コンニャク 小1枚 ごま油 適量 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 水 100cc 唐辛子の粉 大さじ1 ごま 小さじ1 【作り方】 ①ごぼうは、4センチの長さに切り、縦に4分の1、細い部分は縦に2分の1に切り、酢水に漬ける。 ②コンニャクはアク抜......
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