油ナッシングの焼肉don☆ レシピあり

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おいしそう！

油ひかない分、カロリーオフで、簡単美味しい焼肉don☆ 材料 ◯4人分・牛小間切れ、または、牛バラ肉 ── 400g ・玉ねぎ、または、長ネギ ── １個、または１本・かいわれ、または、ブロッコリースプラウト ── 1パックを小分けする・ニンニク ── 2かけ・オイスターソース ── 大さじ2 ・酒 ── 大さじ2 ・白炒りゴマ ── 少々・粗びき黒こしょう ── 少々・ゴハン......