『ヘルシーワンプレート』超簡単レシピ！絶妙アンチョビソース添え♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

アンチョビソースが料理の決め手！『ヘルシーワンプレート』本日の料理は、ヘルシーな具材と簡単な調理、ソースが料理の決め手！となる、ワンプレートのレシピです。はじめは鶏ささみを美味しく食べられるよう、メニューを考えていたのですが、作る工程で、シンプルな味わいの簡単なトマトスープも作れるので、ワンプレートにしてみました。今回具材には鶏ささみ、小茄子、マッシュルームにフルーツトマト、リーフミ......