低糖質スイーツ「ラカントで作るミルク寒天」ダイエット中の必須おやつ　＆　フライパン焼き茄子（皮付き）レシピレシピあり

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おいしそう！

9月はお菓子作りの季節。日々色々試作しています。前回は、好物の「きなこケーキ」をご紹介しましたが、まだまだ暑い＆夏太りでダイエット中の方に。小腹がすいた時に本当に重宝する、おやつをご紹介します。ラカントで作るミルク寒天。通常、砂糖を入れるところを、糖質カロ......

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: かめ代。さん

「お弁当」と「囲みごはん」をテーマに活動する料理研究家。朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」で「お弁当レッスン」を毎週連載中。紹介したレシピは800品近く、アクセス数は1,000万PV超（2024年現在）。また、ホットプレート料理を中心とした「囲みごはん」のレシピ海発も長年行い「ホットプレート料理の母」として親しまれている。企業へのレシピ提供やコラム執筆など多方面で活躍中。