風邪予防!レンジで簡単!ニラの豚肉巻き とろろ蒸し レシピあり

風邪予防!レンジで簡単!ニラの豚肉巻き とろろ蒸し
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    おいしそう!

ちょっと風邪気味?という時に最適 レンジで出来る、栄養たっぷりの簡単レシピです 豚肉のニラ巻き とろろ蒸し お肉に巻かれたニラが加熱されて甘くなり、そこにお出しを含んだとろろ絡んで、 いくらでも食べられそうな美味しさです レンジだとお肉がぱさついて固くなりそう~と思いますが、 このレシピならしっとりやわらかです。 ニラはビタミンの宝庫で江戸時代には薬草として栽培されていたほど! ビタミンA、B、......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^