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フライパン1つで、ほっとくだけと簡単 ミネラルと食物繊維たっぷりで、 身体の中からスッキリ綺麗になれる超ヘルシーレシピ! 鶏肉とわかめのフライパン蒸し 今が旬のワカメは、体の余分な塩分や老廃物を体の外に出してくれ、 体の調子を整えるミネラルもたっぷり補給できます。 ワカメとキノコ組み合わせで、食物繊維たっぷりで便秘も解消。 低カロリーなので、ダイエットにも最適。 冬の疲れと、新生活への準備、年度......
鶏肉のスカロッピーネ
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4種のチーズをサクサクえびせんべいでサンド
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