簡単・時短。かぼちゃとひじきのガーリックマヨサラダ 美肌と便秘解消に。

簡単・時短。かぼちゃとひじきのガーリックマヨサラダ 美肌と便秘解消に。
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    おいしそう!

チンしたカボチャに、さっと炒めたひじきとマヨネーズをまぜるだけで、 食物繊維、ビタミン、ミネラルたっぷりの栄養バランス満点 サラダの出来上がり かぼちゃとひじきのガーリックマヨサラダ かぼちゃ、ひじき、サラダ というキーワードが並べば それだけで、美味しそう!と反応してしまう女性は多いですよね^ ^ しかし男性や子供にはそれほどでもなく、 夕飯に作りにくいのよね。。。というママも多い気が。。。 ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^